Vienreizējās lietošanas elektronisko cigarešu princips, lai palīdzētu atmest smēķēšanu

Papildus fizioloģiskajai atkarībai smēķēšanas atkarības veidošanās ir lielāka psiholoģiska atkarība. Vienreizējās lietošanas elektroniskās cigaretes tika izstrādātas, lai aizstātu tradicionālās cigaretes. Tie ir ērtāki un nededzina ar atvērtām liesmām. Ja vēlaties atmest smēķēšanu, vispirms kā aizstājēju jāizmanto elektroniskās cigaretes. Kad esat pieradis tvaicēt cigaretes, jūs varat pakāpeniski samazināt atkarību no smēķēšanas un nepārtraukti samazināt nikotīna uzņemšanu, tādējādi samazinot fizioloģiskās vajadzības. Kad fizioloģija pielāgojas, psiholoģija arī sāks lēnām samazināt atkarību.